* 가슴이 답답할 때
"보리차"속이 답답할 때 냉수 한사발이 생각난다. 보리차는 우리가 일상적으로 마시는 물같은 차. 그래서 딱히 무슨 효능이 있을까 싶겠지만 보리는 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상의 해소에 효과적이라고 한다. 이제 가슴이 답답할 땐 보리차를 마시자!
* 남성정력 피부미용에 좋은 "둥굴레차"
늘 손님접대용으로 각광 받던 커피도 녹차의 시대도 갔다. 언젠가부터 둥굴레차를 찾는 사람들이 부쩍 늘었다. 그 이유는...? 둥굴레차가 남성정력에 월등한 효능이 있기 때문이라는데.. "신선초"라고 불리는 둥굴레는 구수한 맛과 향이 일품. 피부미용, 노화방지, 변비에 탁월한 효과가 있으며 간기능 장애에도 효능이 뛰어나다고 한다.
* 변비와 눈에 좋은 "결명자차"
결명자차는 보리차등과 일상적으로 널리 사용되고 음료. 보리차와 비슷하나 맛이 더 은은하고 구수하며 불그스름한 빛을 낸다. 이름 그대로 시력을 증진시키는 효능이 있으며, 코피를 멈추게 할 때도 쓰인다고 한다. 혈압을 내려주고 만성변비, 노인성 변비에 효과적이다. 그러나 무엇보다도 장시간 책이나 모니터를 보는 수험생, 네티즌에게 좋은 차.
* 마음대로 먹고 살도 빼고 "우롱차"
살이 빠지는 다이어트 차라고해서 한때 여성들에게 인기절정의 황금기르 누렸던 차. 우롱차는 카페인, 타닌 등 피로회복과 소화를 촉진시켜준다. 특히 기름진 요리를 먹은 뒤 좋다. 맘껏 먹어도 몸무게 걱정을 안하고 싶은 사람, 물만 먹어도 살이 찐다고 생각하는 사람이라면 우롱차를 권한다.
* 땀이 많은 사람, 비만인 사람에게 좋은 "황기차"
한방차 다이어트의 대표주자는 뭐니뭐니해도 황기차다. 황기는 땀의 양을 조절하며, 이뇨작용을 하여 당뇨병의 치료제로 쓰이는 등 비만인 사람에게 좋은 약재다. 전신이 땀이 나며 어지럽고 탈진이 되는 것은 기가 허하고 쇠약해졌다는 증거. 이런 증상 외에는 권태, 무기력증에도 효과가 있다. 황기는 땀을 나게 안 나게 하고 피부를 튼튼히 하며 농을 배출하고 붓기를 가라않히며 새살이 돋게 하는 면세어 인삼보다 좋다. 또 만성피로를 풀어주며 불면증, 허약 체질의 개선에도 효과적.
* 변비 혹은 물만 먹어도 살이 찌는 사람에게 좋은 차"율무차"
항간에 정력이 감소한다는 낭설 때문에 인기가 없는 율무차. 뮬무차를 마시면 일단 밥맛을 떨어진다. 하지만 붓기를 가라앉히고 설사를 멈추게 하는 효능도 가지고 있다. 무릎이나 관절의 부종에 좋고 특히 변비가 있거나 불면증 인 사람에게 좋다.율무는 비타민B와 니아신, 칼슘, 철 성분 뿐만 아니라 단백질 탄수 화물, 회분이 고루 들어있어 피부 미용과 사마귀 제거, 기미와 주근깨, 비만증상에 효과적. 각종 영양소가 풍부해 체력을 튼튼하게 하고 머리를 좋게 한다.
* 다이어트, 피로회복에 좋은 "귤차"
겨울엔 유난히 귤을 많이 먹는다. 귤은 비타민 C가 풍부하고 구연산과 정유 레몬이 들어있어 피로를 풀어주는데 그만이라고 한다. 또한 신진대사를 활발하게 해서 칼로리 소모를 높여주므로 다이어트에 좋습니다.
* 혈압이 낮은 사람에게 좋은 "녹차"
나른한 아침.. 녹차 한잔을 마시면 세상 근심이 사라지는 것 같다. 그저 커피보다는 몸에 좋다는 생각에 마시는 녹차. 과연 녹차는 어떤 효능이 있을까? 녹차는 호흡기에 효과적이며, 만성적인 심장질환에 효과적이라고 한다. 특히 피로를 회복 시켜 주어 수험생이나 정신적인 스트레스를 많이 받는 사람, 당뇨병과 노화방지, 술을 마셔 술독이 생겼을 때, 혈압이 낮은 사람에게 특히 좋다.
* 혈압이 높은 사람에게 좋은 "다시마차"
한해 두해 나이가 들수록 고혈압은 건강에 적신호! 이런땐 조금은 생소한 다시마차를 마시자. 다시마는 주로 우동국물을 끓일때 애용하는 해초류. 하지만 다시마를 차로 마시면 고혈압 예방에 효과적이라고 한다. 심한 스트레스로 뒷머리가 뻣뻣한 사람은 다시마를 우린 차를 권한다.
* 비만, 어깨걸림 고혈압에 좋은 "칡차"
뒷목이 뻣뻣하고 어깨도 묵직하고 결려온다. 이런증상들은 스트레스가 주범! 이럴 땐 칡차는 마시자. 칡차는 비타민, 단백질, 당질, 칼슘과 전분이 풍부한 칡은 기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적. 특히 신진대사를 활발하게 해서 칼로리 소모를 높여주기 때문에 비만인 사람에게 좋다. 또 설사, 갈증 완화 그리고 중년 이후의 어깨결림에 좋다.
* 피로방지에 효과적인 "인삼차"
인삼은 몸에 맞는 사람과 그렇지 않은 사람이 있으니 반드시 가려서 마셔야 한다. 손 발이 차다는 외형적인 판단은 금물!! 인삼차를 먹었을 때 가슴과 머리쪽이 화끈 거리는 사람은 몸속에 열이 많은 체질이니 인삼차를 마시지 않는 것이 좋다. 반대로 몸이 따스해지는 느낌은 받는 사람은 속이 냉한 사람이므로 인삼차를 권한다. 인삼차는 단백질, 당질, 무기질, 비타민B등이 풍부한 인삼은 빈혈, 저혈압, 냉증, 감기, 위장병, 당뇨병 예방과 아침에 잘 일어나지 못하는 사람에게 특히 효과적이다. 참 한가지 더!! 감기초기나 음식을 먹고 체했을때는 절대 마셔서는 안된다.
* 급성 위장병 , 체력을 보충해 주는 "모과차"
칼슘, 칼륨, 무기질이 풍부한 모과는 소화가 잘 안 되거나 원기가 없고 피곤할 때 좋다. 특히 손발 저림, 저혈압, 당뇨병 환자에 좋으며, 기침, 가래와 변비 해소, 설사에도 효과적. 그밖에 신경통, 요통, 근육경련에 뛰어난 효과가 있으며, 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하는 효능도 있다.
* 피로회복에 좋은 "구기자차"
야근이다. 술자리다.. 몸이 예전 같지 않다고 느낄 때는 구기자차가 최고다. 불로장생 약초로 불리는 어린 구기자의 잎은 동맥경화를 예방하는 비타민 C와 혈액 순환을 원활하게 하는 성분이 함유되어 있다. 구기자는 단백질이 비교 많아 눈을 맑게 하며 자양강장에 좋고 피로한 몸을 회복 시켜준다. 그 밖에도 힘줄과 뼈가 튼튼해져 추위를 타지 않게 되며, 마른 체형, 급한 성격, 쉽게 피로를 느끼는 사람들에게 권한다
각종 차의 효능입니다.
차의 종류가 정말 많죠? 저는 계피차를 좋아해요.
제가 소음인이라서 계피, 인삼, 황기가 좋다고 하더라구요.
차종류 |
효능 및 적응 차종류별 효능 및 적응(가나다순) |
감잎차 |
괴혈병,고혈압, 동맥경화예방·치료 모세혈관강화, 딸꾹질, 주독, 피부미용, 뇌출혈, 당뇨, 신경질환, 복수, 수종, 각기, 부종, 불면증, 탈항, 지사, 어혈, 임질 |
감초차 |
해독, 항염, 중화, 거담, 위궤양, 위염, 기관지염, 인후두염, 완화, 항암, 간염, 기침, 천식, 강심, 항알레르기, 진경, 부스럼, 촉매, 버섯식체, 삼초 |
개암차 |
건비위, 강장, 시력증진, 식욕증진 |
검정콩차 |
해독, 신장병, 수종, 혈맥통리, 풍비, 해열, 보신, 강정, 고혈압, 동맥경화, 산후두통, 피부미용, 시력보호, 기내림, 피로회복, 황달부종, 어류식체 |
결명자차 |
시력증진, 변비, 이뇨, 고혈압, 위장병, 안질잡병, 당뇨, 보신, 보간, 강심, 황달, 신경통, 류머티즘, 부인병, 각기, 방광염, 복막염, 맹장염, 구내염, 해독, 간염, 결막염, 녹내장, 대장염, 복수, 야맹증 |
계피차 |
건비위, 두통, 감기, 풍열통, 요슬통, 치출혈, 지사, 산한, 복통, 구토, 혈맥통리방광한산, 이뇨, 진통, 산어 |
구기자차 |
강장, 강정, 동맥경화, 보간, 음위증, 시력증진, 요통, 당뇨, 혈압조정, 보신, 강심, 거풍, 소갈증, 두통, 폐결핵, 마른기침, 피부미용, 슬통, 해열, 기미제거 |
귤피차 |
건비위, 건폐, 고기식중독, 소화촉진, 항염증, 거담, 익기, 발한, 딸꾹질, 기침, 대장질환, 구토, 강심, 항궤양, 몸살, 식체, 이뇨, 역기, 곽란, 설사, 방광잡병, 부종, 어류식체 |
냉이차 |
고혈압, 거풍, 시력증진, 지혈, 심장혈맥확장, 소화촉진, 오장, 녹내장, 각막구름제거, 혈변, 자궁수축, 해열, 이뇨 |
녹차 |
소화촉진, 이뇨, 정신안정, 거담, 비만증, 피로회복, 해독, 강심, 흥분, 심통, 풍열 |
다래차 |
건위, 청열, 최유, 항암(식도, 위), 황달, 해독, 류머티즘관절염, 이습, 소화촉진,구토, 지갈, 종기, 해열, 담석, 방광결석 |
다시마차 |
고혈압, 갑상선, 빈혈, 거담, 종기, 간장병, 신경통, 류머티즘, 부스럼, 습진, 방광염, 감기예방, 당뇨, 강심, 위궤양, 노인성질환, 동맥경화, 곱사등,이뇨 |
단너삼차 |
보중익기, 당뇨, 강심, 비기허증, 위염, 보혈, 자한,도한, 강장, 위궤양, 십이지궤양, 이수, 소종, 탈항, 고혈압, 위하수, 심장기능저하, 만성위염, 치질, 동맥경화,복통, 빈혈 |
당귀차 |
보혈, 화혈, 혈압조정, 부인병, 혈허증,월경잡병, 고혈압, 두통, 진통, 복통, 불임증, 습비, 각기, 어지러움증, 창, 억균, 금창, 대장염, 빈혈, 어혈, 적혈구증가 |
대추차 |
보비위, 보중익기, 해독, 빈혈, 불면증, 관절통, 피부미용, 보폐, 기침, 해열, 식욕부진, 신경쇠약, 강심, 진통, 갈증, 강장, 이뇨, 생진액, 자한, 도한, 단독, 복통, 부스럼, 부인병, 정신안정, 완화 |
더덕차 |
건비위, 강장, 기침, 폐결핵, 종기, 거담, 최유, 해독, 기관지염, 편도선염, 보신,중풍, 두통, 조혈, 고혈압, 보음, 적혈구증가, 콜레스테롤저하, 피로회복 |
도라지차 |
진해, 거담, 기관지염, 인후두염, 폐농양,편도선염, 부스럼, 이질, 복통, 흉막염, 흉협통, 소화촉진, 해열, 소종, 천식, 구내염, 풍비 |
도토리차 |
건위, 구강염, 인후두염, 지사, 지혈, 건장, 치창출혈, 화상, 장출혈, 이질, 구충, 치통, 중이염, 혈번, 탈항, 곱사등, 활혈, 이뇨 |
동아차 |
이뇨, 당뇨 거담, 비마증, 피부미용, 피부병, 보신, 오장, 생선중독, 노화방지, 시력증진, 소갈증, 주독, 기침, 종기, 해열, 기미제거 |
동백차 |
이뇨, 인후통, 산허, 소종, 지혈, 양혈, 비출혈, 혈리, 화상 |
두충차 |
관절통, 고혈압, 인, 요척통, 보간신, 신경통, 강장, 혈액순환, 풍해, 풍독, 풍냉, 장치, 하혈, 부인병, 각기, 병후회복, 강심, 담낭, 불면증, 진통, 음위증, 슬통, 유정, 피로회복 |
둥글레차 |
보음, 생진, 당뇨병, 중풍, 강심, 윤조, 제번, 열병음상, 해수번갈, 치한, 강장, 강정, 해열, 보중익기, 허증, 눈병, 습독, 피부미용, 완화 |
들국화차 |
풍열감기, 소염, 시력증진, 고혈압, 두통, 보간, 피부미용, 해열, 창, 종기, 습진, 폐렴, 위장병, 눈병, 기침, 구내염, 진정, 이명, 보음, 곽란, 복통, 부스럼, 신경통, 해독, 주독 |
들깨차 |
건위, 변비, 거담, 해열, 강장, 피부미용, 심신보익, 보간, 천식, 흑발, 소갈증, 병후회복, 정수, 기침, 감기풍한, 소화촉진 |
마름차 |
항암, 해독, 해열, 고나절통, 주독, 건위, 건비, 임증, 비증, 시력증진, 사지마비, 강장, 복수 |
만병초차 |
거풍, 두통, 고나절통, 요통, 월경불순, 보신, 해열, 진통, 강장, 이뇨, 불임증 |
만삼차 |
익기, 강장, 생진, 거담, 보혈, 조혈, 정신안정, 고혈압, 진해, 마성위염, 폐허해수, 비기허증, 탈항, 식욕촉진, 소갈증, 대장염, 피로회복 |
매실차 |
장염, 피로회복, 거담, 불면증, 해열, 지사, 맹장염, 즉막염, 기침, 피부미용, 건장, 폐결핵, 보폐, 주독, 단족, 죽은깨, 사마귀제거, 구충, 해독, 진해, 생진 |
메꽃차 |
강정, 고혈압, 당묘, 건위, 해열, 변비, 피부미용, 이뇨, 기미제거, 흥분 |
모과차 |
보비위, 보간, 보폐, 소화촉진, 신경통, 진해, 각기, 관절통, 신진대사, 급체, 더위, 기관지염, 설사, 강장, 이뇨, 폐결핵, 습열, 곽란, 토사, 최유 |
민들레차 |
청열, 해독, 건위, 최유, 편도선염, 산결, 소염, 이뇨, 간염, 위염, 임파선염, 기관지염, 유선염, 식중독, 악창, 이담, 정혈, 강정, 억균, 흑발, 담낭, 결막염, 수스럼, 위궤양 |
박하차 |
거풍, 해열, 해독, 인후종통, 소염, 소화촉진, 풍열, 두통, 치통, 창, 방향성건위, 통경, 심복창만, 진통, 심장부통증, 소장염, 대장염, 적목, 구창, 곽란, 기관지염, 비색, 신경통, 위염, 피로회복 |
보리차 |
소화촉진, 변비, 피부미용, 소갈증, 수종, 건위, 각기병, 오장, 혈관강화, 매독, 임질, 기내림, 식체, 화상 |
복숭아차 |
진해, 거담, 종기, 변비, 어혈, 안색, 이뇨, 월경불순, 부인병, 관절염류머티즘, 폐병, 각기, 수종, 해열, 석림, 복통, 부스럼 |
비파잎차 |
거담, 소갈증, 만성기관지염, 딸꾹질, 각기, 구토, 주독, 건위, 폐병, 진해, 기내림, 피부미용,청량, 부종 |
뽕잎차 |
거풍, 청ㅇ려, 시력증진, 두통, 보간, 진해,양혈, 목적, 구갈, 폐혈해수, 보신, 관절불편, 이명, 거담, 이뇨, 종기, 고혈압, 비만증, 습관성변비, 곽란, 복통, 기관지염, 청맹, 도한, 빈혈, 풍비 |
산딸기차 |
강정, 강장, 보간, 축뇨, 시력증진, 피부미용, 보신, 보비, 유정, 구갈, 지사, 이명, 안색, 어지럼증, 흑발, 불임증 |
산수유차 |
강정, 보간신, 툭뇨, 이명, 요슬통, 강장, 음위증, 비색, 온간, 강음조양, 폐결핵, 조열, 유정, 다한증. 현훈, 노인성질환, 도한 |
살구차 |
거담, 진해, 개고기식체, 천식, 인후종기, 통변, 종기, 중이염, 하제, 구충, 옴, 기침, 감기두통, 기관지염, 해독, 폐결핵, 역기, 윤장, 기미제거, 노인성질환, 변비, 빈혈 |
삼지구엽차 |
강정, 고혈압, 거풍, 건망증, 관절통, 이명, 강장, 혈당강화, 강신, 제습, 억균, 류머티즘, 음위증, 이뇨, 삼초 |
삽주차 |
강정, 강장, 시력증진, 요슬산통, 보간신, 고혈압, 음위증, 당뇨병, 유정, 지사, 습관성유산, 목현, 신경쇠약, 거풍, 이명, 부인병 |
생강차 |
소화촉진, 풍한감기, 거담, 관절통, 두통, 비색, 구토, 설사, 창만, 기침, 중풍, 고기식체, 동상, 발한, 온중, 건위, 복통, 곽란, 이질, 강근골, 심통 |
석류차 |
이질, 인후종통, 구충, 지혈, 복통, 중이염, 대하증, 지사, 치통, 혈변, 탈항, 유정, 자궁출혈, 토혈, 소갈증 |
솔잎차 |
고혈압, 거풍,심장병, 시력증진, 불면증, 건뇌, 제습, 위장병, 강장, 건치, 청력증진, 동맥경화, 각기, 소화촉진, 종기, 신경통, 류며티즘, 뇌질환, 자한, 도한, 대장염, 부종 |
쑥차 |
이질, 지통, 부인병, 황달, 위장병, 고혈압, 풍습, 산후통, 복통, 치질, 요통, 피부병, 옴, 항균, 안태, 부스럼, 산한, 제습, 토혈, 심통 |
아가위차 |
소화촉진, 고기식체, 어혈, 고혈압, 심장질환, 건비ㅟ, 우유식체, 요통, 이질, 늑막염, 위산과다, 구충, 월경통, 혈액순환 |
아욱차 |
임병, 최유, 활장, 대소변통리, 강심, 부기, 유방종통, 수종 |
연차 |
강정, 강장, 보비, 보신, 신경쇠약, 해독, 고혈압, 버섯식체, 지혈, 지사, 유벙, 요통, 요도염, 건위, 대하증, 적백탁, 피부미용, 고기식체, 불면증, 자양, 곽란, 복통, 어혈, 주독 |
영지 |
편두통, 간염, 고혈압, 동맥경화, 만성기관지염, 협심증, 관절염, 신장염, 신경쇠약, 허로, 불면증, 피부미용 |
오갈피차 |
강정, 강장, 강심, 항염, 강근골, 관절류머티즘, 보간신, 각기, 방사선예방치료, 시력증진, 요통, 야뇨증, 신경통, 소아발육부진, 수종, 활혈, 풍, 단독, 복통, 부스럼 어혈, 진통 |
오미자차 |
강정, 건폐, 보신, 강심, 거풍, 시력증진, 소화촉진, 건비위, 거담, 천식, 간염, 혈압조정, 피로회복, 해열, 익기, 수종, 주독, 자양, 수렴, 소갈증, 제번, 보음, 십이지장궤양 |
옥수수차 |
신장병, 이뇨, 담석증, 소화촉진, 피로회복, 건위, 항암, 부종, 수종, 고혈압, 혈당강하, 정신안정, 황달, 항염, 완화 |
유자차 |
거담, 관절염, 주독, 소화촉진, 해독, 류머티즘, 신경통, 냉통, 산후복통, 기침, 두통, 건위, 산통, 게고기식체, 어류식체 |
율무차 |
항종양, 항암, 항염, 건비위, 지사, 고혈압, 피부미용, 종기, 진통, 혈액순환, 신진대사 당뇨, 류머티즘, 소화촉진, 방광결석, 맹장염, 강장, 기침, 천식, 편도선염, 흉막염, 노인성질환, 변비, 신경통, 완화 |
으름덩굴차 |
익기, 이뇨, 후비인통, 혈맥통리, 황달, 기억력증진, 혈압상승호과, 항염, 진통, 결막염, 요통, 월경잡병, 요관결석, 부종, 최유, 딸꾹질, 창, 늑망염, 이질, 금창, 유정, 약독해독 |
은행차 |
폐기수렴, 천식, 해수, 진해, 축뇨, 항균, 유정, 임병, 기침, 백탁, 강정, 고혈압, 성인병, 혈류개선, 대장염 |
인동덩굴차 |
해열, 해독, 항암, 항염, 억균, 이뇨, 청열, 전염성간염, 장염, 편도선염, 결막염, 패혈증, 소갈증, 창독, 지혈, 부기, 통경, 이질, 맹장염, 부스럼, 위궤양 |
인삼차 |
강장, 강정, 항암, 신경안정, 신진대사강화, 건망증, 조혈, 비기, 폐기, 강심, 피로회복, 건위, 이뇨, 당뇨병, 소갈증, 자한, 신장병, 시력증진, 빈혈, 유정 |
잇꽃차 |
산후병, 진통, 어혈, 타박상, 월경잡병, 혈맥통리, 종기, 편도선염, 활혈, 구내염, 신진대사, 부스럼, 부인병, 자궁수축 |
잔대차 |
거담, 진해, 청폐, 해독, 생진약, 심복통, 두통, 기관지염, 보음, 고혈압, 기침, 자양, 흉비증, 경기, 오한, 보폐, 보비, 혈적 |
정가차 |
거풍, 발한, 인후종통, 두통, 어혈, 시력증진, 감기, 혈맥통리, 개구불능, 토혈, 산후혈훈, 나력, 창종, 지혈, 자궁출혈, 치루, 발한, 사지강직, 옹종 |
진달래차 |
진해, 거담, 만성기관지염, 해수, 감기, 해독, 토혈, 이질, 천식, 방광염, 요도염 |
'찻잔 속에 비친.....' 카테고리의 다른 글
홍차의 효능 (0) | 2006.11.23 |
---|---|
뽕잎차의 효능 (0) | 2006.11.23 |
[스크랩] 여연스님의 재미있는 차이야기<茶씨앗은 아들 낳는 부적으로 이용하기도..> (0) | 2006.09.29 |
홍차의 효능 (0) | 2006.09.17 |
차와 다구에도 궁합이 있다. (0) | 2006.07.28 |